mariegohan.com 生鮭 2切れ 塩 ひとつまみ（親指、人差し指、中指で軽くつまんだ量です。） しめじ 1パック（約150g） トマト 小1個（約60g） にんにく 1/2かけ オリーブオイル 大さじ4 塩 小さじ1/4～1/3 生鮭は1切れを3～4つに切り、塩ひとつまみをふりか…

cookien.com ＜肉だんご＞ 鶏ももひき肉２５０ｇ 小ねぎ１／３束（５０ｇ） しょうが１かけ ◯顆粒こんぶだし（メモ１）１／２本 ◯塩少々 ＜野菜あん＞ キャベツ１／８玉（１５０ｇ） にんじん１／３本（５０ｇ） もやし１／４袋（５０ｇ） ◎顆粒こんぶだし（…

ミニトマトとキムチ和え 材料 ミニトマト 1パック キムチ 150ｇ 刻み海苔 適量 ごま油 小1 白いりごま 適量 ミニトマトを切ってすべての材料を和えるだけ＼(^o^)／

切り干し大根の煮物 材料 切り干し大根 50ｇ 人参 1/3 油揚げ 1枚 みりん 大2 酒 大2 醤油 大2 ① 切り干し大根を水で戻す ② 人参、油揚げを細切り ③ 鍋に切り干し大根の戻し汁150cc,水150ccを入れてすべての材料を入れる ④ ある程度煮汁がなくなったら完成＼…